Lust-lyftet - Sexologkliniken

Modul 4 – Hantera dina tankar och känslor 

DU FÅR:

  • En lektion om tankar & känslor där du garanterat lär dig saker du inte visste tidigare

  • Konkreta verktyg för hur du kan hantera jobbiga tankar och känslor (som också är applicerbara på övriga livet, inte bara din sexlust)

  • En lektion om övning för att minska skam- och skuldkänslor kring sex

  • En lektion och övning i att hantera ångest

  • En par-övning i att dela svåra/djupa känslor tillsammans och öka sårbarheten er emellan (Lust-lyftet par).